«Тревога без доступа к чату»: Психолог назвала главные признаки ИИ-зависимости

Чрезмерное увлечение общением с нейросетями приводит к снижению самостоятельного мышления и формированию цифровой зависимости, при которой человек начинает чрезмерно доверять ответам ИИ и теряет критическое восприятие информации. Об этом в интервью интернет-изданию «Подмосковье сегодня» рассказала клинический психолог Ирина Грекова.

По словам специалиста, проблема уже становится заметной в повседневной жизни. Люди всё чаще перекладывают даже простые задачи на чат-ботов, вместо того чтобы решать их самостоятельно или с помощью базовых инструментов.

«Люди так погружаются в коммуникации с ИИ, что не хотят размышлять самостоятельно. Даже простой математический пример решают не в уме и не с помощью калькулятора, а задают задачу чату», — рассказала психолог.

Грекова выделила несколько тревожных сигналов, которые могут указывать на формирование зависимости: появление беспокойства и стресса при отсутствии доступа к нейросети, постепенная замена живого общения диалогами с ИИ, постоянное использование чата без конкретной цели, нарушение режима сна и потеря контроля времени. Также опасным признаком она считает безусловное доверие ответам системы, включая медицинские и бытовые советы.

Отдельно эксперт подчеркнула, что нейросети могут быть потенциально опаснее социальных сетей. В отличие от платформ, где люди общаются между собой и информация чаще подвергается сомнению, ИИ воспринимается как авторитетный источник. При этом он может выдавать ошибочные данные, которые пользователь редко перепроверяет.

Ранее Life.ru рассказывал, что в новом учебном году российские школьники начнут изучать искусственный интеллект. Такие сервисы являются слишком востребованными и актуальными, чтобы не замечать необходимости развивать и углублять их изучение.

Важнейшие новости о социальных проектах, традициях и повседневной жизни — в разделе «Общество» на Life.ru.