«Тяжёлая адаптация к ломке»: Родителей призвали ограничить школьникам гаджеты
Психолог Покусаева рекомендовала ограничить школьникам гаджеты к 1 Сентября
ИИ-иллюстрация: создано редакцией Life.ru с использованием «Шедеврум»
Школьникам нужно ограничивать время с гаджетами ещё до окончания летних каникул, чтобы резкая смена привычек не совпала с учебной нагрузкой, посоветовала детский и семейный психолог Олеся Покусаева. По её словам, одновременно ребёнка следует возвращать к школьному режиму: менять время подъёма, питание и распорядок дня.
Специалист рекомендовала не отбирать смартфон внезапно, а заранее объяснить новые правила и постепенно сокращать время перед экраном. Первые дни такой перестройки могут оказаться непростыми и для детей, и для родителей.
«Вообще, это несколько дней тяжёлой адаптации к условной ломке. Родителям придётся выдержать этот стресс», — предупредила собеседница 360.ru.
Кроме того, она не рекомендовала усиливать тревогу перед началом учебного года. Родителям не стоит заранее пугать ребёнка плохими оценками или представлять возвращение в школу как тяжёлое испытание.
Ранее глава Минпросвещения Сергей Кравцов сообщил, что с 1 сентября использование телефонов во время уроков будет ограничено. На переменах порядок использования гаджетов смогут определять сами образовательные организации.
Важнейшие новости о социальных проектах, традициях и повседневной жизни — в разделе «Общество» на Life.ru.
