Парень, который питался только пиццей, преобразился из ленивого толстяка в красивого бодибилдера

Кортни Фрейзер-Бейтс из Истборна, Англия, раньше ел по пицце на завтрак, обед и ужин. Всё это он запивал литрами пива. Конечно, без последствий такая "диета" пройти не могла. За время студенчества вес парня добрался до отметки 115 килограммов, что ему, конечно, не очень нравилось, но мотивации что-то менять у него не было.

Но когда на втором курсе Кортни повредил ногу и не смог тренироваться, он понял, что, если не сделает что-то со своим образом жизни, он скоро сломает весы. Тогда рацион парня начал понемного меняться в лучшую сторону. Фрейзер-Бейтс снизил потребление калорий с четырёх до полутора тысяч. Парень не без труда приучил себя есть лишь небольшую тарелку кукурузных хлопьев на завтрак, сэндвич на обед и такой же небольшой ужин.

Когда здоровье парня восстановилось и он начал ходить, друг повёл его в тренажёрный зал. Тогда жизнь Кортни кардинально изменилась. Он снова поднял количество потребляемых в день калорий, однако на этот раз это была уже здоровая пища, которая помогала ему набирать вес.

Сейчас Кортни уже сам работает тренером, собирается открыть собственный тренажёрный зал и участвует в соревнованиях по бодибилдингу. Они тоже сыграли важную роль в формировании образа жизни спортсмена, пишет Daily Star.