Регион

Уведомления отключены

Врач придумал для пациентов "секс-сценарии", которые улучшили их половую жизнь и подойдут любой паре

Для начала нужно завести "интимный дневник".

13 июня, 09:02
8927

Кадр из фильма "Глубже!" © "Кинопоиск"

Пандемия коронавируса повлияла на все стороны жизни: не обошла она стороной и секс. Исследования показывают, что частота половых актов и удовлетворённость ими у жителей разных стран за последний год значительно снизились. Чтобы улучшить интимную жизнь, эксперты советуют попробовать что-то новое. Например, изменить свой "секс-сценарий", пишет Insider.

Откровенный разговор

Кадр из фильма "Глубже!" © "Кинопоиск"

Кадр из фильма "Глубже!" © "Кинопоиск"

"Расскажите мне о своём последнем сексе" — именно так называется новая работа американского сексолога Йена Кернера, в которой он раскрывает подробности своего метода.

Любой половой акт — это история, у которой есть начало, середина и конец. Это последовательность физических и психологических взаимодействий. И очень часто она усиливает существующие проблемы, а порой и создаёт новые

Йен Кернер

Сексолог

У себя на приёме Кернер просит пары рассказать ему об их последнем интимном контакте. В результате он получает информацию о том, как развивается их половой акт. Анализируя её, эксперт помогает пациентам найти "слабые звенья", а потом настраивает их "секс-сценарий" таким образом, чтобы удовлетворялись потребности обоих партнёров.

Интимный дневник

Кадр из фильма "Интимный дневник" © "Кинопоиск"

Кадр из фильма "Интимный дневник" © "Кинопоиск"

А начать нужно с секс-дневника, который Кернер советует вести каждому партнёру. После полового акта нужно ответить на ряд вопросов. Например, таких:

  • Когда и где это произошло?
  • Кто был инициатором?
  • Было ли это взаимно?
  • Что было запрещено и почему?
  • Кто испытал оргазм?
  • Что вас беспокоило в процессе?
  • Вам понравилось?

После того как вы выполните это домашнее задание, перечитайте свои ответы, а затем сравните их с ответами партнёра

Йен Кернер

Сексолог

Правки к сценарию

Кадр из фильма "Зак и Мири снимают порно" © "Кинопоиск"

Кадр из фильма "Зак и Мири снимают порно" © "Кинопоиск"

После обсуждения заполненных "секс-анкет" партнёры могут прийти к выводу, что они не подходят друг другу. Но думать так — ошибка, уверяет Кернер. Вместо того чтобы зацикливаться на противоречиях, он советует сосредоточиться на захватывающих перспективах.

Процесс создания нового сценария связан с преодолением тех или иных препятствий, и это очень увлекательно. В итоге вы сможете дать партнёру то, что он хочет, и получить взамен то, чего желаете сами

Йен Кернер

Сексолог

Эксперт отмечает, что начать стоит с еженедельных "секс-исследований". А во время полового акта он советует ориентироваться не на достижение оргазма, а на получение удовольствия от самого процесса: это позволит снизить напряжение между партнёрами и быстрее достигнуть взаимопонимания.

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!

Новости партнеров

Layer 1