Лайфхак из TikTok, который усыпит любого всего за пару секунд
Если вас мучает бессонница, самое время воспользоваться простым и надёжным способом отхода ко сну, который раскрыли в соцсетях. И он даже одобрен учёными!
Шапла Хок. Коллаж на обложке © LIFE. Скриншоты видео © TikTok / shapla_11
Если у вас проблемы с засыпанием, перед тем как лечь в постель, заварите себе чашку горячего напитка. Но только не крепкого чая, который может вызвать обратную реакцию, а настой салата латук. Пользователь "Тиктока" Шапла Хок утверждает, что придуманный ею способ может усыпить любого "за пару секунд". О своём лайфхаке она рассказала в ролике, который набрал свыше 7,7 миллиона просмотров.
Шапла Хок рассказывает, как приготовить усыпляющий отвар. Видео © TikTok / shapla_11
В клипе, записанном для TikTok, Шапла положила в кружку несколько вымытых листьев салата и залила их кипятком на 10 минут, пишет The Sun. После этого девушка убрала листья и поместила в полученный настой пакетик мятного чая, чтобы придать отвару более приятный вкус. По словам блогерши, последнее действие выполнять вовсе не обязательно: чай лучше заменить ромашкой, которая только усилит снотворный эффект напитка.
Употребление готового напитка. Коллаж © LIFE. Скриншоты видео © TikTok / shapla_11
Как только Шапла допила чудодейственный отвар, сразу же почувствовала лёгкую сонливость, а спустя какое-то время "полностью отрубилась". Её подписчики в комментариях к видео выразили готовность повторить эксперимент, а один и вовсе написал, что идёт в супермаркет затариться салатом впрок. Кто-то вспомнил, что мама в детстве готовила ему такой напиток перед сном, только салат настаивала не 10 минут, а всего пять.
Лайфхак в действии. Коллаж © LIFE. Скриншот видео © TikTok / shapla_11. Фото © Wikimecia Commons / United States Department of Agriculture
Судя по всему, на этот раз TikTok действительно может принести пользу, ведь исследования 2013 и 2017 годов косвенно подтверждают эффективность описанного метода. Выяснилось, что фитонутриент лактукарий из листьев салата обладает седативными и обезболивающими свойствами. Особенно хорошо с этими задачами справляется салат ромэн, который содержит максимальную концентрацию действующего вещества, отмечали эксперты.
Лучшее из Интернета
10 котиков, которые очаровали пользователей Сети, несмотря на редкую мутацию полидактилию
12 февраля 2022, 14:00Миколог заметила, что костюмы Леди Гаги подозрительно похожи на грибы, и вот 10 удивительных сходств
12 февраля 2022, 13:15Как аферист из Tinder развёл любовниц на миллионы долларов, избежал тюрьмы и стал героем документалки Netflix
12 февраля 2022, 12:15