Как похудеть в зависимости от знака зодиака

Типичные представители огненной стихии под покровительством Марса Овны активны и амбициозны и, с головой уходя в дела, могут забыть про еду. Потом, правда, вспомнят и не откажут себе ни в первом, ни во втором, ни в десерте. Как итог — легко наберут лишние килограммы. А расставаться с ними, как мы знаем, почти всегда непросто. Овнам, чтобы похудеть, надо придерживаться режима питания, отказаться от употребления кофе, чая, алкогольных напитков, солёных и острых продуктов. Людям с этим знаком зодиака стоит налегать на каши и рыбу, сыр, творог, фрукты и овощи.

Типичные представители стихии земли Тельцы — благородные созидатели, гурманы. У родившихся под этим знаком зодиака людей аппетит часто отменный, а вот обмен веществ медленный. Отсюда и проблемы с избыточными килограммами. Запретные плоды для Тельцов — булочки и сладости, в их сторону точно лучше не смотреть. Замечательно, если рацион Тельцов будет состоять из капусты, овощных салатов, рагу, овощей на пару, нежирного мяса и рыбы.

Близнецы, авантюрные представители воздушной стихии, натуры двойственные. Эти яркие интеллектуалы нередко обладают нестабильной нервной системой. Стресс Близнецы начинают гасить алкоголем, проблемы заедают сладостями и жирной пищей. Чтобы быть в форме, им лучше есть баклажаны и капусту, мясо птицы, орехи, а также сыр.

При разговоре своенравные Раки могут показаться спокойными, но на самом деле они часто бывают излишне эмоциональны. Эти представители водной стихии способны довести до белого каления не только окружающих, но и самих себя. Людям, рождённым с этим знаком зодиака, астрологи рекомендуют отказаться от сырых овощей и фруктов, сладостей. Лучше, чтобы в рационе были супы, кисломолочные продукты, злаки, белое мясо птицы.

Стихия Львов — огонь — несомненно откладывает отпечаток на их поведение. Представители этого знака зодиака бывают вспыльчивы, порывисты и, конечно, ревнивы. Цепочка ясна: яркий темперамент — срыв нервной системы — заедание проблем. Львам следует налегать на овсянку, гречку, сою и какао, сельдерей, баклажаны и курагу. А вот под запретом жирная, солёная и жареная пища, а ещё сладкое.

Здоровье не подводит этих практичных и рациональных представителей стихии земли. Если на горизонте маячат проблемы с лишним весом, Девам стоит забыть про сладости, консервы и копчёности. Людям, рождённым под этим знаком зодиака, лучше готовить мясо и овощи на пару. А ещё добавить в ежедневное меню каши с растительными маслами, тушёные овощи, кисломолочные продукты.

Весы — единственный неодушевлённый знак во всём зодиакальном круге — яркие представители стихии воздуха. Любят налегать на солёненькое, как итог — страдают почки. Так что копчёной пище и маринованным продуктам лучше сразу сказать нет. Идеальный для Весов рацион: ягоды, фрукты, овощи, нежирное мясо, морепродукты, птица и лёгкие салаты.

Страстные Скорпионы могут весь день провести на воде, а в ночи объесться так, что дышать будет трудно. Этим представителям стихии воды следует попробовать дробное питание. Рацион Скорпионов должен состоять из свёклы, капусты и моркови, лука с перцем, тыквы, рыбы и морепродуктов. Обязательны яблоки и цитрусовые — те, что богаты витамином С и витаминами группы В.

Энергичные и целеустремлённые представители стихии огня Стрельцы вспыльчивы и нетерпеливы в мелочах, при этом почти ничто не способно вывести их из строя. Люди с этим знаком зодиака — любители покушать, а ещё выпить. От алкоголя лучше сразу отказаться, потому что привычка осушить бокальчик-другой легко перерастает в зависимость. Стрельцам рекомендуют налегать на горох с бобами и овощи с зеленью — салаты, укроп, петрушку, спаржу и капусту.

Самые амбициозные среди 12 знаков зодиака Козероги страдают из-за лишнего веса, потому что у них часто слабый обмен веществ. В борьбе за идеальные пропорции помогут специи, например анис, мята, базилик, мускатный орех и гвоздика, и лёгкая пища: кисломолочка, овощи и фрукты, постное мясо.

Весёлые и разговорчивые представители воздушной стихии Водолеи обожают сладости, при этом умеют контролировать насыщение. Конфеты и шоколадки им лучше заменить яблоками, гранатами, грушами, арбузами и дынями. А ещё обратить внимание на морковь, свёклу, капусту и баклажаны.

С возрастом Рыбы начинают страдать депрессией, и неспроста — они довольно остро чувствуют окружающих, перенимают их настроение. В итоге на душе самих Рыб остаётся след. Из-за переживаний представители этого знака зодиака начинают переедать. Чтобы проблем с фигурой не было, Рыбам стоит попробовать раздельное питание. В рацион им рекомендуют включить изюм, виноград, шиповник, айву, пшённую кашу, семечки подсолнуха, сезонные овощи, а ещё минералку, пишет Пятый канал.