Нефролог Козина перечислила симптомы, указывающие на проблемы с почками

Для профилактики врач порекомендовала выпивать два литра жидкости в день, отказаться от жирной или, напротив, низкокалорийной пищи.

У 35% людей, у которых хронические болезни почек, весной происходит обострение. Именно в этот период врачи чаще диагностируют цистит, пиелонефрит, рассказала "Газете.ru" врач-нефролог АО "Медицина" (клиника академика Ройтберга) Ольга Козина.

"Переохлаждение или сезонная простуда, ОРВИ могут стать причиной развития болезни почек. И так как в конце весны всё чаще люди выбираются на прогулки за город, то и обострение почечных заболеваний также приходится на этот период", — отметила она.

Врач подчеркнула, что насторожить человека должны такие симптомы, как повышенное давление, помутнение и неприятный запах мочи, наличие в ней крови, частое мочеиспускание, отёк лица или ног, боли в пояснице, сухость во рту и постоянная жажда. Чтобы избежать болезней почек, врач порекомендовала выпивать два литра жидкости в день, отказаться от жирной или, напротив, низкокалорийной пищи, принимать витамины и не забывать про спорт.

"Важно тренировать спинные и поясничные мышцы, а также мышцы брюшной полости. Это необходимо для того, чтобы укрепить и повысить функциональность мочевыделительной системы", — пояснила Козина.

Ранее Лайф писал, что почки не имеют болевых рецепторов, поэтому серьёзные и тяжёлые заболевания этого органа часто оказываются запущенными. Боли в пояснице чаще всего возникают из-за проблем с позвоночником, но всё же иногда мочевыделительная система может давать о себе знать через болевые ощущения.