8 отвратительных привычек, которые полезны для здоровья

Если бы не учёные, мы бы до сих пор думали, что разбрасывать по квартире носки или опаздывать на работу — это плохо. Но на самом деле всё не так однозначно. Вот какие привычки можно смело переименовывать в полезные.

Вряд ли кому-то нравятся разбросанные по дому вещи. Но на самом деле неряшливость может говорить о высоком интеллекте. Тем более если речь идёт о детях, уверены в Университете Миннесоты. Недаром исследователи считают умеренную тягу к хаосу признаком креативного ума.

В любой компании есть человек, который всегда опаздывает. И, кажется, теперь у него есть на то действительно веская причина. Учёные из Гарвардской медшколы пришли к выводу, что более свободное отношение к личному графику снижает уровень стресса. Так что если хотите чаще улыбаться, просто не торопитесь.

Больше спишь — дольше живёшь, уверены учёные. Босс вряд ли примет это объяснение, если в будни вы каждое утро опаздываете на работу. Зато мозг скажет вам спасибо, не говоря уже о том, что полноценный сон гарантированно продлевает жизнь.

Ещё в 2014 году одно исследование показало, что игра с собственной шевелюрой помогает бороться с прокрастинацией — моментами "простоя" сознания, когда мы не можем сосредоточиться на каком-либо деле. А если делать то же самое, но на ночь, быстрее расслабитесь и крепче заснёте.

Многим может показаться, что писать в душе — действительно отвратительно. Но, оказывается, в этом есть резон. Ведь моча помимо одноимённой кислоты содержит ещё и аммиак. А он может защитить ваши ноги от грибка. Важное замечание: на ногах не должно быть порезов, иначе есть риск подхватить бактериальную инфекцию.

Казалось бы, ёрзание не может вызывать ничего, кроме раздражения. В реальности же оно помогает сбросить лишний вес. Согласно исследованию лондонской клиники Майо, регулярные телодвижения в сидячем положении весьма эффективно сжигают калории.

Нет ничего лучше хорошей сплетни, тем более когда она помогает снять стресс. Перемывание косточек в компании друзей поможет вам ещё больше сблизиться и лишний раз посмеяться. Ну а гормоны счастья не заставят себя долго ждать.

Стоит признаться, что нам всем время от времени хочется грязно выругаться. И учёные из Килского университета доказали, что это желание может сыграть нам на руку. Ведь, по мнению специалистов, те, кто время от времени матерится, легче справляются с болью. А если точнее, их болевой порог повышается на целых 33%, передаёт The Sun.