Офтальмолог опровергла миф о восстановлении зрения с помощью черники и моркови

Морковь и черника на самом деле содержат полезные для глаз витамины, однако сохранить зрение или даже вылечить ряд заболеваний с их помощью не получится. Об этом Лайфу рассказала врач-офтальмолог онлайн-сервиса по управлению здоровьем Budu Валентина Меркулова.

Она отметила, что в чернике и моркови действительно содержатся витамины группы B, PP и C, бета-каротин, а также лютеин и зеаксантин, которые необходимы для правильной работы сетчатки глаза. В частности, они защищают её от ультрафиолетовых лучей и свободных радикалов.

Но для поступления необходимого количества полезных для глаз веществ необходимо ежедневно съедать несколько килограммов черники и моркови, что осуществить невозможно. Поэтому с целью поддержания нормального зрения наша собеседница рекомендует принимать курсами витаминно-минеральные комплексы, а также регулярно посещать офтальмолога.

"Нужно помнить, что эти вещества необходимы для нормальной работы нашей сетчатки и организма в целом, но никакие имеющиеся заболевания глаз черника и морковь не вылечат. Для поддержания хорошего зрения и профилактики глазных заболеваний гораздо важнее регулярные осмотры офтальмолога, контроль хронических заболеваний и здоровый образ жизни", — резюмировала специалист.

Ранее профессор Ирина Панова рассказала, что сахарный диабет и курение провоцируют появление глаукомы. Эксперт указала на необходимость измерять внутриглазное давление. Делать это можно так: закрывать поочерёдно глаза рукой и обращать внимание на радужные круги, появление искр или завесы.