Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Регион
6 февраля 2023, 16:37

Ляйсан Утяшева рассказала, почему выкинула весы

Ляйсан Утяшева посоветовала избавиться от весов, чтобы избежать падения самооценки

Известная российская гимнастка и телеведущая Ляйсан Утяшева рассказала, что избавилась от весов, чтобы избежать проблем с самооценкой. Об этом она написала в телеграм-канале. По словам спортсменки, в юности её взвешивали восемь раз за день, поэтому всю сознательную жизнь у неё была привычка смотреть на "заветные цифры".

"Но теперь даже при заселении в гостиницу я сразу же прошу убрать весы из моего номера, чтобы у меня не было соблазна узнать, на сколько граммов я сейчас похудела или поправилась", — отметила Утяшева.

Спортсменка считает, что регулярное взвешивание усугубляет проблемы с заниженной самооценкой, тревожным состоянием и может спровоцировать депрессию. Телеведущая подчеркнула, что важнее следить за соотношением жировой и мышечной массы.

Утяшева рекомендовала спрятать весы подальше и следить за состоянием фигуры по одежде. Например, выбрать пару джинсов и ориентироваться по ним.

Ранее Лайф писал, что Ляйсан Утяшева прокомментировала слухи о разводе с Павлом Волей. Телеведущая рассказала, что в Интернете распространяют непроверенную информацию о её личной жизни.

Обложка ©

ТАСС / Сергей Карпухин

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar