Названы самые опасные и самые безопасные для зубов сладости

Частое употребление сладостей неизбежно приведёт к образованию кариеса. Наибольший вред зубам причиняют "липкие" сладости: нуга, карамель, пастила, предупредил стоматолог-ортопед Владимир Ешидоржиев.

В беседе с РИА "Федералпресс" специалист отметил, что подобные лакомства прилипают к зубам и забиваются между них. По его словам, некоторые частички настолько малы, что даже глазу не видны, однако бактериям этого достаточно. Также лучше отказаться от чупа-чупсов и подобных леденцов. Они, находясь в ротовой полости, соприкасаются с поверхностью зубов слишком продолжительное время и, соответственно, портят их, уточнил стоматолог.

По его словам, самое безопасное лакомство — это тёмный шоколад. Но и на состав этого продукта нужно обращать внимание — в нём должно быть минимум сахара. Кроме того, можно употреблять фрукты, ведь в них содержатся природные сахара, а также целлюлоза, которая механически очищает поверхность зубов. А вот на сухофрукты налегать не стоит. Ешидоржиев заметил, что они и сахара содержат больше, и в межзубном пространстве нередко застревают, что провоцирует кариес. Врач также порекомендовал гражданам после сладкого полоскать рот.

Ранее сообщалось, что стресс и нервное напряжение могут привести к серьёзным проблемам с зубами и дёснами. Как заявила стоматолог Ася Габуева, когда человек нервничает, организм выделяет кортизол — так называемый гормон стресса. Он влияет на состав слюны, повышая уровень кислотности, что приводит к ускоренному развитию кариеса, стоматиту и другим заболеваниям полости рта.