6 причин для задержки "этих дней", когда вы не беременны

Для одних это шок, для других радость. Но в обоих случаях есть риск заблуждения, ведь "эти дни" могут запоздать не только из-за беременности. Вот список возможных причин, почему нет месячных.

Слишком частые тренировки могут истощить организм, что в результате повлияет на баланс гормонов. Если менструации стали нерегулярными или вовсе прекратились, попробуйте снизить физическую активность.

Завал на работе и проблемы в личной жизни тоже влияют на цикл. Менструации в таком состоянии доставляют гораздо больше дискомфорта, а продолжительность "этих дней" может как сократиться, так и вырасти. Выход — больше заботы о себе.

Менструация может вообще не наступить, если слишком быстро похудеть. Это происходит из-за недостатка гормонов, необходимых для овуляции. Лишний вес тоже влияет на цикл. Эстрогенов становится больше, и его периодичность может сильно измениться. В обоих случаях стоит пересмотреть пищевое поведение.

Противозачаточные средства, такие как внутриматочная спираль или гормональные препараты, тоже влияют на цикл, и это абсолютно нормально. Таблетки даже можно целенаправленно принимать для пропуска цикла, например перед отпуском или важным событием.

Это распространённое эндокринное заболевание, которое влияет на работу яичников. И у каждой третьей женщины оно приводит к прекращению цикла. Причина — в нарушении процесса созревания яйцеклеток из-за повышенного уровня мужских половых гормонов. В данном случае без визита к врачу не обойтись.

С возрастом менструации полностью прекращаются: это связано со снижением уровня гормонов. Обычно менопауза наступает при достижении 45–55 лет, после чего женщина теряет способность рожать детей. Но это может случиться и раньше. В таких случаях менопауза считается преждевременной.