6 приёмов энергетических вампиров, которые высасывают из вас жизненные силы

Всем когда-нибудь в жизни встречался человек, который обладал сверхъестественной способностью забирать энергию и заставлять чувствовать себя эмоционально истощённым. После общения с этим вампиром появляется ощущение, что сна не было где-то сутки или больше. Вот шесть привычек энергетических "кусак", которые овладели искусством высасывания нашей жизненной силы. Как говорится, предупреждён — значит вооружён.

Остерегайтесь постоянных жалоб и негативных скептиков, которые, кажется, упиваются распространяющимся унынием. Эти энергетические пиявки забирают весь позитив, заставляя вас чувствовать себя истощённым и эмоционально утомлённым. Лучше окружите себя позитивными и поддерживающими личностями, которые воодушевляют и наделяют силой.

Энергетическим вампирам жизненно необходимо создавать вокруг драму и хаос, привлекая тем самым к себе внимание. Аккуратнее, они могут затянуть в свой вихрь, оставив вас эмоционально опустошёнными и ошеломлёнными их нескончаемой театральностью. Настоящий "кровопийца" любит устраивать скандалы, ему приятно держать кого-то в нервном напряжении и нравится подавлять. У него такой "стиль жизни". Избегайте сами ненужных драм и конфликтов. Сосредоточьтесь на том, что действительно важно, и отпустите всё остальное.

Эти хитрые манипуляторы используют чувство вины как оружие, заставляя вас ощущать ответственность за их настроение и выбор. Эмоциональный шантаж энергетических вампиров может задушить, вывести на чувства, которые вы демонстрировать не хотели. Появляясь в компании, люди, склонные к вампиризму, начинают без умолку болтать, пытаются поднимать какие-то провокационные темы, способны вывести собеседника из себя. Помните: энергетическому вампиру нужно получить всплеск негативных эмоций, положительные они на дух не переносят. Чтобы не дать собой питаться, установите чёткие границы и защитите своё эмоциональное благополучие. Научитесь говорить нет чрезмерным требованиям и эмоциональным манипуляциям.

Остерегайтесь тех, кто обычно разыгрывает карту жертвы, ища сочувствия и признания на каждом шагу. Такой кровопийца способен постоянно жаловаться на жизнь и изводить "донора" своими капризами. Их эмоциональная нужда может истощить ваше сострадание и энергию. Не поддавайтесь на нытьё энергетических вампиров. Постоянные жалобы, высказываемые вслух обиды и придирки отнимают не меньше энергии, чем открытый конфликт. Вампиры могут по несколько часов рассказывать о том, какая у них сложная судьба, стараясь всячески ощутить сочувствие, поддержку и жалость. Отдавайте лучше приоритет заботе о себе и уделяйте время занятиям, которые пополняют вашу энергию и питают душу.

Энергетические вампиры ставят свои потребности превыше всего. Нарциссические эмоциональные кровопийцы не думают о желаниях других людей, они считают окружающих лишь функцией для удовлетворения личных интересов. Их ненасытная жажда внимания и восхищения может заставить вас чувствовать себя невидимым и незначительным. Первое, что нужно сделать, если вы уверены, что имеете дело именно с энергетическим вампиром, — ограничить общение до необходимого минимума.

Энергетические вампиры — это люди, не способные восстанавливать и поддерживать внутреннюю энергию на достаточном уровне самостоятельно. Поэтому, критикуя, они напитываются негативом, который им так необходим. Вампирам приятно, когда у них получается задеть собеседника за живое. Эти осуждающие товарищи могут пошатнуть вашу самооценку, заставить чувствовать себя недостойным и ни на что не годным. Обратитесь к друзьям, которым доверяете, к семье или к специалистам, чтобы получить поддержку и рекомендации по обращению с эмоциональными вампирами.