Функционирует при финансовой поддержке Министерства цифрового развития, связи и массовых коммуникаций Российской Федерации

Регион
26 октября 2023, 14:00
12282

Психолог перечислил топ-8 страхов мужчин 40+ и подсказал, как с ними справиться

Опасаться чего-то нормально в любом возрасте, ведь страхи с годами тоже меняются. Если в 20 лет боязно получить незачёт, то в 40 лет мужчин волнуют неудачи в других областях. Каких именно, Лайф рассказывает в материале.

В разном возрасте у человека появляются разные опасения и страхи. Даже представители сильной половины человечества нервно сглатывают, когда тема разговора неожиданно переключается на одну из тех, о которых мы вам расскажем. Лайф выяснил не только то, о чём думают мужчины, но и чего боятся.

1. Страх социально неприемлемых чувств

Названы самые распространённые страхи мужчин, кому за 40 лет. Фото © Shutterstock

Названы самые распространённые страхи мужчин, кому за 40 лет. Фото © Shutterstock

Долгое время парни росли и воспитывались не мужчинами, а женщинами: дома, в детских садах, в школах и т.д. В итоге они не учились быть мужчинами у мужчин, а учились у женщин не быть женщинами. Отсюда и появились паттерны: "Это женщины боятся, а для мужчины страх недопустим", "Это женщина эмоциональна, а мужчина должен быть эмоционально стабилен и сдержан" и т.п.

2. Страх из-за жажды острых ощущений

По словам психолога Екатерины Гулянской, когда мы не знаем своих чувств, то не понимаем и потребностей. Значит, мы не можем их удовлетворить.

Мужчины начинают ориентироваться на мотивацию и поддержку извне. И к 40 годам возникает дилемма: с одной стороны, необходимость в эмоциях, с другой стороны, выращенная годами защита от своих собственных чувств

Екатерина Гулянская

Психолог

Мужчины начинают ориентироваться на мотивацию и поддержку извне. И к 40 годам возникает дилемма: с одной стороны, необходимость в эмоциях, с другой стороны, выращенная годами защита от своих собственных чувств
Мужчины начинают ориентироваться на мотивацию и поддержку извне. И к 40 годам возникает дилемма: с одной стороны, необходимость в эмоциях, с другой стороны, выращенная годами защита от своих собственных чувств

3. Страх потери себя

Эксперт поясняет, что первая половина жизни была расписана довольно чётко: сначала ты сын, потом школьник, потом студент или военнослужащий. Затем муж и отец, работник и специалист. А после 35–40 лет этапы идентификации зависят только от самого мужчины.

4. Страх отсутствия достижений

Чего сильнее всего боятся мужчины 40+ и как проработать эти страхи. Фото © Freepik

Чего сильнее всего боятся мужчины 40+ и как проработать эти страхи. Фото © Freepik

"Пришло время подведения промежуточных итогов, ведь 40 лет это середина пути", рассказывает Лайфу психолог Екатерина Гулянская. У мужчины могут возникнуть кризис достижений, страх не достичь желаемого положения или боязнь потерять то положение, что уже было достигнуто. То есть появляются страх неудачи и страх потери, после которой мужчина уже не сможет восстановиться.

5. Страх из-за кризиса среднего возраста

Также после 40 лет мужчину может настигнуть кризис среднего возраста, что характеризуется появлением страха смерти

Екатерина Гулянская

Психолог

Также после 40 лет мужчину может настигнуть кризис среднего возраста, что характеризуется появлением страха смерти
Также после 40 лет мужчину может настигнуть кризис среднего возраста, что характеризуется появлением страха смерти

В более мягкой форме, по словам эксперта, он выглядит как страх старения, немощности, утраты молодости и привлекательности. "В это время мужчины часто заводят молодых любовниц, которые удовлетворяют сразу две потребности: в признании и восхищении и потребность доказать самому себе, что "я ещё молод", поясняет психолог. Но одновременно с появлением молодой любовницы появляется страх быть неполноценным в сексуальной сфере.

6. Страх физических и физиологических изменений

Психолог рассказала, почему после 40 у мужчин появляются страхи и кризис среднего возраста. Фото © Shutterstock

Психолог рассказала, почему после 40 у мужчин появляются страхи и кризис среднего возраста. Фото © Shutterstock

С возрастом происходят определённые изменения в организме. Примерно в возрасте около 40 лет мужчины испытывают первые физические недомогания. "С годами как мужчины, так и женщины с тревогой воспринимают возрастные изменения: иссушается кожа, дряхлеет тело, уходит внешняя привлекательность", говорит психолог. Мужчина переживает, что лучшие годы миновали и дальше его ждёт только увядание. Этот вопрос касается и такой деликатной темы, как проблема с потенцией.

7. Страх одиночества

Если мужчина к 40 годам обзавёлся семьёй, если у него есть дети, то его не так страшит одиночество. Но одиноких по тем или иным причинам этот фактор тяготит с особой силой. Мужчины боятся остаться старыми, немощными и одинокими в старости

Екатерина Гулянская

Психолог

Если мужчина к 40 годам обзавёлся семьёй, если у него есть дети, то его не так страшит одиночество. Но одиноких по тем или иным причинам этот фактор тяготит с особой силой. Мужчины боятся остаться старыми, немощными и одинокими в старости
Если мужчина к 40 годам обзавёлся семьёй, если у него есть дети, то его не так страшит одиночество. Но одиноких по тем или иным причинам этот фактор тяготит с особой силой. Мужчины боятся остаться старыми, немощными и одинокими в старости

8. Страх кардинально изменить свою жизнь

Многие мужчины, по словам эксперта, боятся изменить жизнь после 40 лет, "боятся рискнуть, поставив на кон многие из своих достижений". И это оказывает на них давление. Например, мужчине хочется разнообразия в интимном плане, но он боится потерять из-за этого жену и развалить брак. Или хочется вложить все сбережения в открытие бизнеса, но страх потерять деньги и прогореть его останавливает.

Как мужчинам 40+ правильно справляться со своими страхами — инструкция от психолога. Фото © Freepik / rawpixel.com

Как мужчинам 40+ правильно справляться со своими страхами — инструкция от психолога. Фото © Freepik / rawpixel.com

Как же бороться со страхами мужчинам после 40 лет? Психолог Екатерина Гулянская даёт небольшую, но полезную инструкцию:

1. Попробовать новое увлечение или хобби. Необходимо пересмотреть привычный распорядок жизни и найти место для реализации давних желаний.

2. Вести здоровый образ жизни. Можно купить абонемент в тренажёрный зал, подобрать со специалистом специальный комплекс витаминов, вспомнить, как это прекрасно — активно проводить время на свежем воздухе.

3. Наладить эмоциональные связи. Почему бы не улучшить отношения с семьёй? Во время кризисов мужчина начинает остро переживать одиночество, ощущать непонимание и неприятие общества, тяжесть имеющихся догм.

"Всем близким необходимо стать более терпимыми. Мужчине в свою очередь необходимо проявить заботу о своей семье, простить мелкие обиды, вспомнить, как сильно он любит жену и детей", — подсказывает эксперт. Именно после 40 лет мужчинам рекомендуется обратиться к психологу, чтобы получить "ключик" к своим настоящим чувствам, а не социально одобряемым.

Обложка ©

Getty Images / PhotoAlto / Ale Ventura

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar