Как жить женщине после 50: 5 простых советов для счастья от Ирины Хакамады

В свои 68 лет Ирина Хакамада собственным примером доказывает, что цифра в паспорте — лишь условность. В этом солидном возрасте лайф-коуч не только прекрасно выглядит, но и живёт на полную катушку. Успешная бизнесвумен убеждена: каждой женщине нужно сформировать философское отношение к возрасту, которое будет помогать ей получать удовольствие абсолютно на каждом этапе жизни. Хотите тоже узнать, как круто жить эту жизнь, когда вам за 50, чтобы потом не было мучительно больно? Рассказываем!

Ирина Хакамада заботится о своём ментальном здоровье и советует делать то же самое остальным. Она считает, что важно проживать эмоции, а не подавлять их, однако не стоит слишком зацикливаться на крошечных проблемах. Не растрачивайте себя по мелочам. Умение контролировать внезапные скачки настроения подарит вам психологический комфорт, а значит, и повысит удовлетворённость жизнью.

Ни в коем случае мужчина не должен быть всем миром для женщины. Он должен быть частью или даже стоять в очереди. Только самодостаточный человек может создать гармоничные отношения. Выкиньте из головы иллюзию о принце, который обязан нести вас на руках через всю жизнь, бережно "приподнимая" над сложностями и проблемами. Потому что в один прекрасный день этому принцу надоест свою даму тащить, и вы превратитесь в тот самый "чемодан без ручки".

Самое главное для счастья — научиться мечтать, ставить перед собой цели и стремиться к ним. При этом идти не ради результата, а из-за процесса, с удовольствием шаг за шагом преодолевая сложности. Если получится создать такую энергию, ничего больше не нужно будет искать, все придёт к вам само.

Увеличьте дистанцию с людьми, постоянно загружающими вас своими проблемами. Предложите помощь и всё. Это не значит, что вы с ними ссоритесь. Просто сделайте дистанцию длиннее: встречайтесь реже и ненадолго. Стремитесь общаться с позитивно настроенными, энергичными личностями. С теми, кто на вашей волне.

Далай-лама как-то сказал: "Как бы удобно ни сели, нога затечёт. Надо поменять положение". Так и в жизни. Перемены прекрасны, иначе вы "затекаете", "немеют" конечности и душа. Меняйте положение. Это так естественно. Неестественно застывать в жизни, подобно мухе в густом мёде. Нет ничего постоянного, невозможно полностью опереться на опыт прошлого и угадать будущее. Ловите дыхание настоящего и получайте удовольствие. Меняйте положение, пробуйте и ничего не бойтесь!