Магнитная буря силой Kp 6 накрыла Землю 24 июля. Сколько ещё продлится затяжной геошторм

Магнитные бури могут быть вызваны солнечными вспышками или выбросами материи с поверхности Солнца. Когда эти заряженные частицы достигают Земли, они взаимодействуют с магнитным полем и вызывают колебания. Это может привести к временным изменениям в работе электроники, сбоям в работе спутниковых систем, а также к северному сиянию в полярных регионах. Магнитные бури могут быть опасны для различных систем и технологий, которые зависят от электромагнитных сигналов и электроэнергии, но ещё они несут опасность для людей, чувствительных к таких изменениям. Их называют метеопатами, и таких на нашей планете, по разным оценкам, от 7% до 40%.

24 июля после серии вспышек на Солнце на Земле произошла магнитная буря средней силы. Об этом информируют учёные из Лаборатории солнечной астрономии Института космических исследований (ИКИ) РАН. Эта вспышка — далеко не первая за июль 2024 года, хотя месяц обещал быть куда более спокойным. С 18 по 23 июля по планете прокатился целый парад магнитных бурь. И сегодняшний день не просто стал продолжением этой тенденции, но и придал ей новый импульс — никто не ожидал, что магнитная буря разгуляется почти до силы Kp 6.

Во время магнитных бурь, вызванных солнечной активностью, некоторые люди могут испытывать различные изменения в состоянии здоровья. Вот несколько возможных эффектов:

1. Ухудшение самочувствия: У людей с хроническими заболеваниями, особенно сердечно-сосудистыми, могут возникать обострения. Это связано с изменениями в атмосферном электрическом поле и магнитном поле Земли.
2. Головные боли и мигрени: Некоторые люди сообщают о повышении частоты головных болей и мигреней во время магнитных бурь.
3. Проблемы со сном: Изменения в магнитном поле могут влиять на качество сна, вызывая бессонницу или беспокойный сон.
4. Эмоциональные изменения: Некоторые люди отмечают изменения настроения, повышенную раздражительность или тревожность.
5. Физическая усталость: Повышенная утомляемость и общая слабость также могут быть связаны с магнитными бурями. Важно отметить, что реакция на магнитные бури индивидуальна: не все люди чувствуют изменения в здоровье, и у некоторых они могут быть выражены слабо или вовсе отсутствовать. Если у вас есть хронические заболевания или вы замечаете ухудшение самочувствия во время магнитных бурь, стоит проконсультироваться с врачом.

По словам медицинского журналиста и эксперта Андрея Горяничева, во время магнитных бурь в группе риска могут находиться люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями (у них может наблюдаться ухудшение состояния, повышение артериального давления, учащенное сердцебиение) и люди с заболеваниями нервной системы (пациенты мигренью, неврозами и другими расстройствами, которые могут обостряться в периоды магнитной активности).

Чтобы пережить магнитную бурю 24 июля и её афтершоки, вот несколько советов, основанных на рекомендациях врачей:

1. Следите за своим состоянием: Обратите внимание на изменения в самочувствии. Если вы чувствуете себя хуже, особенно если у вас есть хронические заболевания, не стесняйтесь обратиться к врачу.
2. Соблюдайте режим сна: Постарайтесь обеспечить себе полноценный отдых. Ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время, создайте комфортные условия для сна.
3. Сбалансированное питание: Употребляйте пищу, богатую витаминами и минералами. Избегайте тяжелой и жирной пищи, а также алкоголя.
4. Поддерживайте водный баланс: Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания.
5. Физическая активность: Умеренные физические нагрузки помогут улучшить общее состояние. Прогулки на свежем воздухе или легкие упражнения могут быть полезны.
6. Управление стрессом: Практикуйте техники релаксации, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и тревожности.
7. Избегайте перегрузок: Постарайтесь не перегружать себя работой или эмоциональными нагрузками в дни магнитной бури.
8. Ограничьте время с гаджетами: Старайтесь уменьшить время, проведенное перед экранами, особенно если вы замечаете, что это влияет на ваше самочувствие.
9. Будьте в курсе прогнозов: Следите за новостями о магнитных бурях и слушайте рекомендации специалистов.
10. Обсуждайте свои ощущения: Если вы испытываете дискомфорт, делитесь своими чувствами с близкими или друзьями — поддержка может оказать положительное влияние на ваше состояние. Помните, что каждый организм индивидуален, и реакции на магнитные бури могут различаться. Если вы заметили серьезные изменения в здоровье, обязательно проконсультируйтесь с врачом.

К слову, Life.ru и ранее сообщал, что во время магнитных бурь многие могут чувствовать недомогание и даже серьёзное ухудшение самочувствия. Чтобы избежать головных болей, бессонницы и тахикардии, нужно меньше нервничать и больше времени проводить на свежем воздухе.