Врач объяснила, чем опасна августовская жара и как уберечь себя от её последствий

Для многих людей августовская жара может быть опасна, особенно для метеозависимых. Об этом предупредила интернет-издание Regions терапевт и врач общей практики Лариса Алексеева. По её словам, во время зноя у людей с сосудистыми заболеваниями снижается тонус вен. В организме происходит перестройка: ускоряется скорость снабжения кожи кровью, а в органах этот процесс замедляется.

«Возникают сложности с поступлением в организм кислорода. В связи с чем все физиологические и важные процессы в работе кишечника, почек, печени, скелетных мышц затрудняются», — рассказала Алексеева.

Кроме того, жара провоцирует обезвоживание организма. Начинается избыточное потоотделение, меняется вязкость крови, её солевой состав. Тяжелее переносить жару тем, у кого есть заболевания сердца, так как работоспособность сердечной мышцы снижается и возрастает риск инфарктов.

Страдают и люди с нарушением артериального давления. У них могут случаться головокружения, головные боли, общее недомогание и бессонница. Дети тоже чувствительны к жаре. Они в этот период становятся тревожнее. У них повышается потливость, возникает жажда, им тяжелее спать днём. По словам эксперта, от зноя лучше спасаться дома, но не под кондиционером, а выбрав маленький настольный вентилятор. Также стоит пить побольше воды, чтобы не было обезвоживания.

Есть ещё один нюанс — ультрафиолет, который особенно опасен в жару с 11 до 16 часов дня. В это время лучше держаться тенистых участков, если уж довелось оказаться на улице. Не стоит забывать про головные уборы, чтобы избежать солнечного удара. Его симптомы можно распознать по схожести с простудными заболеваниями: повышение температуры тела выше 38 градусов. Также могут быть головокружение, тошнота, потеря аппетита, лихорадка. Если человек чувствует нечто подобное, нужно как можно скорее вызвать на дом врачей.

Ранее руководитель прогностического центра «Метео» Александр Шувалов сообщил, что, несмотря на окончание лета, москвичей до середины сентября будет ждать аномально тёплая погода. Температура воздуха может превышать климатическую норму. Это будет связано с доминированием антициклонов в регионе.