В ЖКТ взрослого человека уживаются от 300 до 500 видов бактерий и грибов, которые образуют микрофлору кишечника. Микроорганизмы необходимы для переваривания пищи и других задач, выполнение которых может замедлиться под воздействием негативных факторов, что в итоге скажется на здоровье человека. Об этом рассказал врач-гастроэнтеролог, диетолог Александра Ноев.

Он подчеркнул в интервью «Вечерней Москве», что негативными факторами считаются стресс, неправильное питание, алкоголь, курение и другие, поэтому очень важно после новогодних застолий восстановить микрофлору кишечника. Для этого следует обратиться к врачу и сдать анализы. При выявлении проблем придётся изменить рацион.

«На момент лечения показан щадящий лечебный стол без сырых овощей и фруктов, без кускового мяса. Нужно есть паровую рыбу, «блендированные» супы, каши на воде, сваренные со слизью. Также полезны кишечные лечебные чаи, овсяные и льняные кисели», — отметил диетолог.

По его словам, чтобы восстановить микрофлору кишечника, нужно будет перейти на дробное сбалансированное питание. Кроме того, врач назначит пробиотики, которые стимулируют рост и активность полезных бактерий. А ещё пациенту придётся контролировать уровень стресса.

Ранее россиян предупредили об опасности хелсизма — нового модного недуга. Кроме того, диетолог напомнила, какой продукт из вашего холодильника спасёт от похмелья. В свою очередь, врач раскрыл лекарственную дозировку кофе.

Наиболее опасными видами кашля можно считать те, которые сопровождаются липким потом и потерей сознания, а также с просвистом и головокружением. Об этом предупредил отоларинголог, кандидат медицинских наук Владимир Зайцев.

«Когда свистит и клокочет уже где-то внутри грудной клетки, значит, что бронхи или альвеолы лёгких находятся в спастическом, сокращённом, пережатом состоянии. За этим уже наступает бронхообструкция, то есть закрытие, что может перекрыть дыхательные пути», — отметил он в беседе с «Москвой 24».

Если же при кашле кружится голова, появляется липкий пот и пропадает сознание, значит это сильнейшая пневмония, подчеркнул эксперт. При этом человек находится в состоянии сильной интоксикации, что сопровождается значительной слабостью. Однако врач уверен, что все виды кашля указывают на проблемы со здоровьем, поэтому при возникновении симптомов нужно обращаться к специалистам, а не заниматься самолечением.

Ранее врач назвала страшные причины затяжного кашля. Кроме того, россиянам объяснили, как распознать ХОБЛ на ранней стадии. А ещё кардиолог назвал главную опасность сиропов от кашля с лакрицей.