Грамотная оценка ситуации на рынке труда и прогнозирование трендов помогают чётко определить перспективность той или иной профессии, которая зависит от потребностей бизнеса. Об этом рассказала HRBP сервиса для безопасных сделок с проектными исполнителями Камилла Столповских.

По её словам, с учётом активного развития сферы искусственного интеллекта перспективными профессиями ближайших лет можно считать специалистов в области компьютерного зрения, разработчиков со знаниями ИИ и ML, дата-сайентистов, ИИ-тренеров и специалистов по автономным транспортным средствам.

«Эту гипотезу подтверждает уровень зарплат и темпы их роста — средний доход ML-разработчика составляет 205 000 рублей в месяц, а дата-сайентиста — 218 000 рублей, причём у последнего доход стабильно растёт каждое полугодие примерно на 16%», — отметила собеседница «Газеты.ru».

Также она обратила внимание, что в сфере производственной робототехники в России не хватает около 60 тысяч специалистов, что указывает на всплеск спроса в ближайшее время. Кроме того, не исключено возвращение популярности HR-специалистов.

Ранее россияне назвали желаемую зарплату для своих детей. Так, каждый десятый респондент ожидает, что его дети будут получать больше одного миллиона. Также Life.ru выяснил, как зумеры меняют правила игры в работе.

О выгорании могут свидетельствовать потеря мотивации, плохой сон, упадок сил и проблемы с концентрацией внимания. Как не допустить возникновения подобных симптомов рассказал в беседе с РИА «ФедералПресс» врач-психотерапевт Илья Бушталлер.

«Выгорание, сопровождающееся тревожными и депрессивными симптомами, является реакцией психики на длительный стресс. Всё начинается с потери мотивации, упадка сил, проблем с концентрацией и нарушением сна. Далее нарастает тревога, которая в крайних случаях может перерасти в панические атаки и депрессию», – пояснил эксперт.

По словам психиатра, не следует ругать себя за ошибки в повседневной жизни, чтобы организм отдыхал без чувства вины за что-то, ведь стремление к тому, чтоб всё и всегда складывалось идеально, вызывает стресс. Также важно следить за качеством ночного отдыха. Восьмичасовой сон и тяжёлое одеяло создадут ощущение защищённости.

Стоит расставить личные границы, распределить зону ответственности и научиться отказывать как себе, так и окружающим. Важно, чтобы вы видели смысл в своей деятельности. Это наметит ценности, которые стоят за вашей работой. В работе нужно черпать вдохновение, радость и удовлетворение.

«Выгорание – это не приговор, а сигнал к тому, что ваша жизнь нуждается в изменениях. Слушайте себя и заботьтесь о себе, ведь это не эгоизм, а необходимость для продуктивной жизни», – резюмировал психотерапевт.

Ранее бизнес-психолог рассказала, какие признаки сигнализируют о профессиональном выгорании. Специалист утверждает, что такая проблема больше всего свойственна для людей, склонных к перфекционизму из-за высоких требований к себе.