Психолог объяснила, почему из головы постоянно «вылетают» слова и как с этим бороться

Так называемые словесные ямы возникают в основном из-за низкого словарного запаса, например, если человек мало читает. Тем не менее с эффектом, когда нужное слово просто «вылетело» из головы, может столкнуться любой из нас, потому что речь со временем автоматизируется, рассказала психолог Екатерина Тур.

«То есть мы начинаем использовать уже знакомые нам слова, не думая о том, как можно обогатить свою речь. И в моменты, когда мы ведём важные переговоры, мы волнуемся и возникают вот такие словесные ямы, когда человек начинает судорожно подбирать необходимое ему слово, но мозг, который привык к автоматизмам, не может так скоро выдать его», — объяснила эксперт.

Однако, по её словам, словесные ямы могут возникать даже у начитанных людей, потому что на процесс мышления и выбор слов также влияет стресс, который приводит к автоматизации. Собеседница радио Sputnik призвала снижать уровень повседневного волнения, больше читать художественную литературу и ограничить использование социальных сетей, чтобы избавиться от негативного эффекта.

Ранее психолог объяснил, как защитить личное пространство от токсичных родственников. Кроме того, эксперт раскрыл опасность синдрома отличника.