Могут ли восстановиться лёгкие вейпера после отказа от курения: Разбор врача

Вопреки расхожему заблуждению, использование вейпа не является более безопасной альтернативной курению сигарет. Электронный прибор так же оказывает негативное воздействие на органы дыхания. Тем не менее лёгкие вейпера могут восстановиться, если отказаться от него, уверен врач-терапевт и пульмонолог Марат Фаррахов.

«Хорошая новость: лёгкие действительно начинают восстанавливаться, как только человек перестаёт использовать вейп. Хотя после длительного или интенсивного курения они, возможно, не вернутся к полностью здоровому состоянию, если им был нанесён существенный вред», — обнадёжил вейперов собеседник RuNews24.ru.

Тем не менее, по его словам, степень восстановления зависит от ряда факторов, в том числе продолжительность и интенсивность курения, возраст, общее состояние здоровья и наличие хронических заболеваний лёгких, например, астмы. Однако важно не только отказаться от вейпа, но и употреблять больше жидкости для разжижения слизи и очищения дыхательных путей.

Кроме того, эксперт рекомендовал аэробные упражнения, такие как ходьба, плавание и езда на велосипеде. Они способствуют улучшению работы лёгких, сердца и мышц грудной клетки. В свою очередь техники диафрагмального дыхания и дыхания через сжатые губы полезны для укрепления дыхательных мышц и облегчения симптомов. При этом врач призвал избегать дыма, пыли и агрессивных химических веществ — которые могут замедлять процесс восстановления.

Ранее Life.ru сообщал, что зумеры обзавелись синдромом «вечной болезни» из-за вейпов. Сегодня у каждого второго подростка-вейпера обнаруживается раздражение слизистой. Однако в России могут удалить все упоминания вейпов из соцсетей из-за опасной моды среди подростков.