Не путать с депрессией! Почему наш мозг всё время тревожится и чем это полезно

Высокая тревожность объясняется тем, что люди мобилизуются, чтобы ответить на вызовы, потому что тревога — это эволюционно выработанный механизм, позволяющий справляться с неожиданными, сложными и опасными ситуациями, рассказал в эфире радио «Комсомольская правда» профессор РАН, доктор психологических наук Тимофей Нестик.

По словам учёного, когда он слышит беспокойство коллег-социологов по поводу высокого уровня тревожности в России, ему кажется, что это как раз и есть естественная мобилизация психики перед лицом вызовов. Однако тревогу не стоит путать с депрессией.

«Гораздо опаснее в этом смысле депрессия, потому что она связана с переживанием безнадёжности, бессилия», — цитирует эксперта kp.ru.

Ранее россиянам рассказали, как справиться с лёгкой формой депрессии без таблеток. Кроме того, врач назвал опасные последствия бесконтрольного приёма «гормона сна».

Самое важное о медицине, советы врачей и новые исследования — в разделе «Здоровье» на Life.ru.