Длительное воздержание может влиять на качество спермы и потенцию, предупредил уролог

Вопрос о пользе или вреде длительного полового воздержания для мужчин давно окружён мифами. Одни считают, что «накопление» улучшает потенцию и качество спермы, другие — что длительное отсутствие сексуальной активности может навредить здоровью. Уролог-андролог Центра репродуктивного здоровья «СМ-Клиника» Тимур Бицоев рассказал Life.ru, что по этому поводу говорит современная медицина.

По словам специалиста, результатом таких процессов нередко становится хронический абактериальный простатит. Это состояние сопровождается ноющими болями в промежности, дискомфортом при мочеиспускании и ухудшением качества эрекции.

Кроме того, застой секрета может повышать риск образования простатических конкрементов — мелких камней в тканях предстательной железы. Они способны поддерживать хроническое воспаление и становиться очагом рецидивирующих инфекций.

Распространено мнение, что длительное воздержание помогает улучшить качество спермы перед зачатием. Однако клинические данные показывают обратное. При длительном отсутствии эякуляции в сперме накапливаются старые сперматозоиды с изменённой морфологией и повреждениями ДНК, а их подвижность снижается.

«Оптимальный период воздержания для улучшения фертильности, согласно данным ВОЗ, составляет от двух до пяти дней. Более длительные паузы могут ухудшать репродуктивный потенциал», — отметил уролог.

По словам врача, длительное воздержание чаще негативно влияет на эректильную функцию, чем улучшает её.

При отсутствии регулярной сексуальной активности снижается тонус гладкой мускулатуры кавернозных тел и ухудшается кровоснабжение. Кроме того, у мужчины может формироваться тревожность, связанная со следующим половым контактом, и неуверенность в собственных возможностях. В результате развивается психогенный компонент эректильной дисфункции.

Особенно осторожными, по словам специалиста, стоит быть мужчинам с уже существующими застойными явлениями в малом тазу — например, при сидячей работе и низкой физической активности. Также в группе риска находятся пациенты с хроническим простатитом в анамнезе.

Им длительные перерывы в сексуальной активности врач не рекомендует.

В целом, подчёркивает Бицоев, регулярная сексуальная активность считается важной частью профилактики урологических заболеваний и поддержания мужского здоровья.

Ранее Life.ru рассказывал, как влияет на мужское здоровье недостаток воды. Хронический дефицит жидкости постепенно вредит простате, почкам и сперматозоидам. Мужчина не замечает изменений сразу, но последствия накапливаются. Сперма становится гуще, подвижность сперматозоидов падает, бактерии застаиваются, в почках образуются камни.

Всё о медицине, полезных привычках и новых исследованиях — в разделе «Здоровье» на Life.ru.