Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.
Посмотреть видео можно на основной версии сайта

Врач-физиолог рассказал, как правильно закаляться при отключении горячей воды

Специалист призвал всех прислушиваться к своему самочувствию и здраво оценивать состояние здоровья.

1248

Фото © Shutterstock

Начинать закалять организм во время планового отключения горячей воды следует постепенно. Об этом радиостанции "Говорит Москва" рассказал врач-физиолог, президент общественной организации "Лига защиты врачей" Семён Гальперин.

Специалист предупредил, что при наличии хронических заболеваний нужно быть крайне осторожным. Если же их нет, можно спокойно укреплять организм.

Снижать температуру не нужно сразу, но если нет горячей воды, то нужно делать всё маленькими дозами. Не нужно сразу обливаться, кто не привык. Если речь идёт о закалке, то там принцип постепенности — это основное. В принципе, если человек молод и здоров, то ему холодная вода не страшна, — подчеркнул он.

Гальперин призвал всех прислушиваться к своему самочувствию и здраво оценивать состояние здоровья. Например, есть люди, которые могут простудиться. Также стоит быть осторожными тем, кто перенёс коронавирусную инфекцию.

Ранее врач раскрыла секреты правильного гардероба в жару.

Выбор редакции

Loading...