Диетолог рассказала, кому мёд строго противопоказан

Врач также объяснила, сколько лакомства можно съесть здоровому человеку.

4107
Post cover

Фото © Алеев Егор / ТАСС

Диетологи предостерегают от увлечения большими объёмами мёда и рекомендуют есть этот продукт в умеренных количествах, сообщает телеканал "Москва 24".

Вы можете съесть одну-две чайные ложки в первой половине дня, когда есть возможность потратить эти углеводы, — цитирует издание кандидата медицинских наук, врача-диетолога, эксперта Национальной ассоциации диетологов-нутрициологов Дарью Русакову.

При этом мёд противопоказан людям, которые страдают сахарным диабетом. Врач говорит, что это чревато скачками уровня глюкозы в крови.

Но если вы решили полакомиться мёдом, то врач советует выбирать фабричный мёд, а не тот, который привезли с частных пасек, потому что неизвестны условия, в которых его транспортировали.

Русакова также отметила, что мёд лучше есть с молочными продуктами, например с творогом, сырниками и запеканками.

Ранее национальный парк "Земля леопарда" в Приморье опубликовал уникальное видео с гималайским медведем. Косолапый попал в объектив, когда искал мёд в пчелином улье на дереве.

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1
Узнавай важные новости первым
Авторизуйтесь с помощью одного из аккаунтов
Авторизуясь, вы соглашаетесь с правилами пользования сайтом и даете согласие на обработку персональных данных.