Врач рассказал, как нормализовать давление без таблеток
В том числе это можно сделать с помощью определённых продуктов.
Резкие перепады артериального давления могут привести к серьёзным последствиям для здоровья. О том, как нормализовать своё состояние без таблеток, рассказал врач-терапевт Алексей Водовозов.
— Например, если мы сильно волнуемся, если у нас учащены дыхание, пульс, то, естественно, будет поднято и давление. Если мы сядем и успокоимся, мы это давление понизим. Это достаточно простая методика, которая доступна любому человеку, её можно освоить, — отметил доктор в интервью радио Sputnik.
Водовозов также рассказал, какие продукты помогут нормализовать давление. Понизить его при помощи пищи или напитков невозможно, иначе, по словам врача, "все бы ходили сонные", а вот повысить — вполне.
Специалист отметил, что существует около ста продуктов, содержащих кофеин. Они противопоказаны гипертоникам, но при падении давления с их помощью можно кратковременно поднять его и ускорить сердечный ритм.
Кроме того, на повышение давления влияет объём жидкости, поэтому можно потреблять солёные продукты, так как они способствуют её задержке.
- "Самый большой грех, который я не отмолю". Российская актриса призналась, что потеряла четырёх детей
11 октября 2020, 01:50
- Недоверчивые и агрессивные к чужим. Названы пять лучших пород собак для охраны
11 октября 2020, 01:38
- "Где ваш бандеровский флаг?" Скандальная писательница Ницой пожаловалась на русификацию Львова
11 октября 2020, 01:33
Ранее медики назвали "супереду" для борьбы с гипертонией.