Названы самые вредные блюда на новогоднем столе россиян
В ночь на 1 января от них лучше отказаться.
3226
Фото © Мария Деркунская / ТАСС
Лёгкие закуски и минимум сложных для переваривания продуктов помогут вашему желудку комфортнее перенести новогоднее застолье. Об этом в беседе с RT рассказала гастроэнтеролог, кандидат медицинских наук Ирина Бережная.
По её словам, вредны блюда, которые содержат большое количество майонеза. Переизбыток сыра и орехов также крайне нежелателен, поскольку организму это сложно переваривать. Врач добавила, что обильное переедание "никогда ни к чему хорошему не приводит", так что стоит сформировать более "лёгкий" стол закусок.
Диетолог также отметила, что люди начинают есть после 12 ночи и либо вообще не двигаются, либо очень мало. Это тоже нужно учитывать при выборе блюд на новогодний стол.
Гораздо лучше, если вы эти салаты с майонезом и утку, курицу или индейку, запечённую в духовке, сделаете не в новогоднюю ночь, а 1 января. Это будет более полезно и более безопасно. На самом деле, когда вы съедаете минимальное количество — два кусочка или один бутерброд, — это терпимо, но просто надо понимать, что мы начинаем есть после 12 ночи и совершенно не двигаемся
Ранее Лайф писал о продуктах, отказ от которых поможет сэкономить на новогоднем столе.
Выбор редакции
Учёные нашли заболевание, которое делает организм уязвимым перед коронавирусом
Не рассолом единым. Что пить после новогодних застолий, чтобы снять похмелье?
Во Франции призвали ввести "действительно действенные" санкции против России
Умер американский сценарист из чёрного "коммунистического" списка
Кобры научились плеваться ядом благодаря людям
Комментариев: 0