Регион

Уведомления отключены

Диетолог предостерегла россиян от обжорства блинами на Масленицу

Организм может неожиданно отреагировать на определённого рода пищу, предупредила врач.

5 марта, 16:11
<p>Фото © Pixabay</p>

Фото © Pixabay

На Масленицу не нужно наедаться блинами до отвала. Человеческому организму нет дела до праздников, поэтому он может весьма неожиданно отреагировать на определённую пищу. Об этом предупредила врач-диетолог Елена Соломатина в эфире радиостанции "Говорит Москва".

"Если вы хотите поесть блинов с начинкой, лучше распределить это по времени — на два-три приёма пищи. Можно есть их вместо основного блюда. Например, с капустой или рыбой. Они дают насыщение на длительное время", — сказала Соломатина.

Диетолог призвала россиян соблюдать осторожность со сладкими блинами. Она уточнила, что такое блюдо по калорийности и воздействию на организм сравнимо с чистым сахаром, а начинка в этом случае лишь усиливает негативный эффект. К тому же сладкий блин не принесёт чувства долгого насыщения. Также врач порекомендовала снизить количество масла во время приготовления блинов или не добавлять его вовсе.

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!

Новости партнеров

Layer 1