Врач рассказал россиянам, как укрепить иммунитет весной
Нужно стараться, чтобы сон и питание были полноценными.
Фото © Pixabay
Врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев рассказал об эффективных способах укрепить иммунитет в межсезонье. Прежде всего следует убедиться, что организм не страдает от дефицита витамина D. Но и его избыток пользы человеку не принесёт. Также не стоит рассчитывать на то, что ситуацию можно поправить с помощью иммуномодуляторов или иммуностимуляторов.
"Бывают иммуномодуляторы, которые действительно применяются эффективно, но их применяют при серьёзных заболеваниях, вызванных какими-то грозными вещами, которые дают настоящий иммунодефицит. В частности, сюда относятся гепатит, ВИЧ", — заметил он в беседе с радио "Спутник".
Медик добавил, что для укрепления иммунитета нужно как можно больше находиться на солнце, высыпаться, полноценно питаться и заниматься спортом.
Ранее было названо опасное для иммунитета вещество из напитков и десертов.
Выбор редакции
Биохимик предупредила о смертельной опасности воды в пластиковых бутылках
Аллергикам приготовиться: в Москве начался пыльцевой дождь
Макрон заявил, что "Спутник V" не поможет ускорить темпы вакцинации в Европе
"Спартак" потерпел разгромное поражение в день 99-летия клуба
"Больной человек": В Госдуме жёстко раскритиковали экс-президента Эстонии после предложения не пускать россиян в ЕС
Комментариев: 0