Врачи рассказали, сколько килограммов можно сбросить за неделю без вреда для здоровья

При резком похудении есть опасность снова набрать лишний вес.

26 марта 2021, 02:02
<p>Фото © Pixabay</p>

Фото © Pixabay

За неделю без риска для здоровья можно сбросить полкилограмма — килограмм веса. Об этом пишет Express со ссылкой на данные Национальной службы здравоохранения Великобритании.

Для избавления от лишних килограммов медики рекомендуют уменьшить калорийность пищи и увеличить физическую активность. При этом резко избавиться от ненавистных сантиметров действительно можно, однако есть опасность, что они впоследствии быстро вернутся.

Авторы

Подпишитесь на LIFE

  • Google Новости

Комментариев: 0

avatar
Для комментирования авторизуйтесь!
Layer 1