Врач рассказал, как избавиться от мешков под глазами

В некоторых случаях такие отёки могут быть признаком серьёзной болезни.

Не стоит бояться отёков вокруг глаз по утрам, часто убрать их помогает обычное умывание холодной водой. А если после такой процедуры мешки не ушли, то избавиться от них можно благодаря правильному питанию и соблюдению питьевого режима. Об этом рассказала врач-диетолог из Индии Пуджа Махиджа.

Так, эксперт советует включить в рацион овощи и фрукты, а также пить не менее двух литров воды в день, чтобы организм перестал накапливать жидкость. При этом стоит ограничить количество кофе, алкоголя и энергетиков, так как они, наоборот, выводят жидкость из организма.

"Добавьте петрушку в рацион, потому что она помогает выводить токсины из организма. Её можно класть в супы и салаты", — цитирует врача издание The Indian Express.

Диетолог добавила, что мешки под глазами могут быть признаком серьёзной болезни, и если они долгое время не проходят или начинают болеть, то необходимо обратиться к врачу.

Ранее Лайф рассказывал, что врач посоветовал россиянам начинать диету "с головы". Быстро похудеть крайне трудно по целому ряду причин.