Толстяк к 18 годам весил как пара взрослых людей, но даже ему удалось похудеть и стать тростинкой

Пользователь Reddit adamistx с самого детства был полным, но, окончив школу, американец понял, что в новой жизни он не хочет постоянно терпеть нападки от незнакомцев, да и здоровье спасибо не скажет. Так в 18 лет 165-килограммовый парень впервые в жизни начал следить за своим питанием и взялся за тренировки. Результаты не заставили себя ждать.

Начал парень с подсчёта калорий. Задача простая — потреблять меньше, чем сжигаешь. Так лимит калорийности американца за 14 месяцев снизился с 2500 до 1800 килокалорий в день. Вместе с регулярными прогулками и физическими нагрузками вес adamistx уменьшился на 70 кг, и это ещё не финал. Но не всё пошло по плану. Несмотря на преображение, эмоциональное состояние парня оставляло желать лучшего.

Последние месяцы парень изо всех сил старался не только худеть, но и искал свою уверенность в себе. Недавно парню исполнилось 20 лет, и за последние два года он радикально изменился. Теперь, сбросив 93 кг, он весит здоровые 72 килограмма. Худеть дальше adamistx не планирует — сейчас он чувствует себя так хорошо, как никогда прежде. Пользователи соцсети в восторге.