Диетолог рассказала о негативном влиянии дефицита витамина D на мозг

По словам эксперта, недостаток этого вещества, в частности, повышает риски развития старческого склероза, болезней Альцгеймера и Паркинсона.

Дефицит витамина D в организме человека может повлиять на развитие серьёзных заболеваний мозга. Об этом заявила врач-диетолог, член национальной Ассоциации диетологов и нутрициологов Марина Макиша в беседе с "Вечерней Москвой".

"Проводились масштабные исследования, которые подтвердили, что дефицит гормона провоцирует когнитивные нарушения, влияет на работу мозга и увеличивает риск развития возрастных нейродегенеративных заболеваний", — отметила эксперт.

По её словам, недостаток полезного вещества или его отсутствие ускоряет процессы старения мозга, тем самым увеличивая риски развития старческого склероза, Альцгеймера и Паркинсона.

Ранее Лайф рассказывал, что учёные предупредили об опасности для глаз при нехватке витамина D. Чтобы восполнить этот пробел и поберечь здоровье зимой, следует употреблять яйца, жирную рыбу и грибы.