Регион

Уведомления отключены

Страница не загружается? Возможно:
1. Низкая скорость интернета - проверьте интернет-соединение
2. Устарела версия браузера - попробуйте обновить его
16 января 2022, 07:29
211905

Учёные назвали продукт для сжигания опасного висцерального жира на животе

<p>Фото © Pexels</p>

Фото © Pexels

Этот жир вреден для организма, так как нарушает баланс и работу гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и может привести к тромбозам.

Растворимая клетчатка, которая в большом количестве содержится в клубнике, замедляет процесс попадания переваренной пищи из желудка в кишечник, тем самым помогая организму сжечь опасный висцеральный жир в области живота. К такому выводу пришли исследователи медицинского центра Wake Forest Baptist, пишет Daily Express.

"На каждые десять граммов растворимой клетчатки в день объём висцерального жира сокращается на 3,7% за период в пять лет. С другой стороны, рост уровня умеренной активности приводит к сокращению объёма висцерального жира на 7,4% за тот же период времени", — уточняется в исследовании.

Но при этом вред от висцерального жира заключается не только в лишнем весе — он опасен для организма тем, что нарушает баланс и работу гормонов, ухудшает чувствительность клеток к инсулину и способствует образованию тромбов. А богатая клетчаткой клубника, по словам учёных, помогает контролировать вес и к тому же содержит большое количество аминокислоты, которая снижает уровень вредного холестерина и триглицеридов.

Ранее нутрициолог Анна Дробышева назвала три главные ошибки, мешающие похудению. Одна из них может показаться многим парадоксальной — недостаток жиров в рационе. Но тем не менее эксперт советует лучше исключить углеводы.

Комментарий

1
avatar
avatar
Дмитрий Соловьев16 января 2022, 17:17

Очередная ересь про сжигание жира в области живота, который может быть не только висцеральным, но и подкожным, эти писаки в курсе, что жир не сжигается локально? А в области живота он уходит медленнее всего, потому что там хреновый кровоток для доставки гормонов активирующих третьи бета рецепторы

Новости партнеров