Врач Чернышова объяснила, на какие опасные болезни указывает усталость по утрам

Она предупредила, что не следует чрезмерно долго спать ради восполнения сил. Это тоже не придаст бодрости, как и недостаток сна.

Если с утра человек чувствует себя разбитым, это может говорить как о заболеваниях, так и о привычной многим усталости. Однако не следует путать последнюю с переутомлением, рассказала врач-терапевт Надежда Чернышова в интервью телеканалу "Москва 24". По её словам, при рядовой усталости достаточно выспаться.

"Если наступает переутомление, то это уже не помогает. Человек даже после выходного дня с утра чувствует слабость и разбитость. Здесь уже нужно обратиться к врачу", — подчеркнула эксперт.

В этом случае потребуются медикаментозное лечение и поездка в санаторий. По её утверждению, врач также назначит дополнительные исследования, которые помогут исключить болезни, симптомом которых может быть плохое самочувствие после пробуждения.

Речь идёт о заболеваниях лёгких, почек, печени, анемии и некоторых воспалительных недугах. При этом врач предостерегла от долгого сна ради того, чтобы восстановить энергию. Это может также спровоцировать слабость и разбитое состояние в течение дня.

Ранее Лайф писал, что повышенная усталость в конце зимы связана с депрессией и неумением сопротивляться стрессам, а погода только усиливает тревожное состояние, но дело не только в дефиците витаминов.