Врач Соломатина назвала овощ, способный очистить организм от бактерий

Она напомнила о необходимости постоянно употреблять полезные продукты с высоким содержанием витаминов, особенно весной.

За зимний сезон клетки организма накапливают бактерии. Чтобы избавиться от них, следует включить в свой ежедневный рацион зелёный салат. Об этом рассказала "Вечерней Москве" врач-диетолог Елена Соломатина.

"По весне нужно употреблять много зелёных овощей, салатов и трав, в них содержится хлорофилл, который оказывает бактерицидное действие, помогает восстановить pH крови и очищает наши клетки от бактерий, накопившихся в зимний период", — объяснила она.

Ранее Лайф рассказал, по каким внешним признакам можно определить недостаток витаминов в организме. Причиной гиповитаминоза может стать длительное неполноценное или несбалансированное питание, а дефицит одного вещества может привести к потере других.