Регион

Уведомления отключены

18 августа 2022, 12:51

Диетолог рассказала, какие продукты помогут в борьбе с целлюлитом

Врач Русакова: Сладкие и солёные продукты могут привести к появлению целлюлита

Продукты с большим содержанием сахара и соли могут привести к появлению целлюлита. Об этом в беседе с "Москвой 24" заявила диетолог Дарья Русакова, которая также рассказала, какие продукты помогут бороться с этой проблемой.

"Большое количество сахара, как и большое количество соли, способствует задержке жидкости в подкожно-жировой клетчатке, что вызывает неровный рельеф. Кроме того, сахаросодержащие продукты стимулируют выработку жира, усугубляют жировые отложения", — сказала она.

Эксперт также порекомендовала сократить потребление колбасных изделий и полуфабрикатов. А морепродукты, свежие овощи и несладкие фрукты лучше сохранить в рационе, добавила Русакова. По её мнению, избавиться от целлюлита поможет и вода. Однако не стоит выпивать свыше 2–2,5 литра в день, иначе это плохо скажется на состоянии кожи, заключила диетолог.

Ранее Лайф писал о пользе яблочного уксуса для похудения. Однако данный продукт поможет избавиться от лишних килограммов только в том случае, если человек соблюдает сбалансированное питание и занимается спортом, подчеркнула врач-диетолог Анжелика Дюваль.

Обложка ©

Shutterstock

Подписаться на LIFE
  • yanews
  • yadzen
  • Google Новости
  • vk
  • ok
Комментарий
0
avatar

Новости партнеров