Регион

Уведомления отключены

Страница не загружается? Возможно:
1. Низкая скорость интернета - проверьте интернет-соединение
2. Устарела версия браузера - попробуйте обновить его
13 сентября, 15:37

Диетолог назвала самые вредные и полезные перекусы для диабетиков

Диетолог Писарева раскрыла, какие перекусы лучше всего подойдут диабетикам

Одним из наиболее опасных для здоровья перекусов при диабете может стать печенье с молоком, предупредила диетолог и нутрициолог Ирина Писарева в беседе с газетой "Вечерняя Москва".

"Перекусывать молоком с печеньем действительно вредно при сахарном диабете и ожирении. Печенье — это простые углеводы. Оно резко поднимает уровень сахара. Организм людей, страдающих диабетом, не может контролировать такие скачки. Это может негативно повлиять на их самочувствие и состояние здоровья. Молоко тоже достаточно калорийный продукт. Оно содержит природный сахар — лактозу", — сообщила Писарева.

По её словам, лучше всего в качестве здорового и полезного перекуса использовать продукты, богатые клетчаткой, включая овощные палочки, несладкие фрукты, орехи и цельнозерновые хлебцы, которые надолго насытят организм питательными веществами.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, как молочные коктейли губят здоровье. По её словам, частое употребление молочных коктейлей может привести к проблемам с сердцем и диабету.

Обложка ©

Freepik

Комментарий

0
avatar

Новости партнеров