Инфаркт вместо йоги: При каких симптомах опасно заниматься спортом
Терапевт Ескова рассказала, при каких симптомах нельзя заниматься спортом
Фото © Unsplash
При физических нагрузках порой могут проявиться заболевания сердца, сосудов и других внутренних органов, о которых человек даже не подозревает, рассказала "Москве 24" терапевт Ирина Ескова. Это может произойти из-за увеличения частоты сердечных сокращений и учащения дыхания во время тренировки.
Порой человек может чувствовать колющие боли в грудной клетке и под рёбрами, а также головокружения. Это может проходить через 15 минут, и это значит, что всё в порядке. Но увеличение продолжительности дурного самочувствия может означать проявление симптомов гипертонии, порока сердца или поражения сердечной мышцы.
"Плохо, когда неприятные ощущения после завершения тренировки сохраняются надолго. В этом случае физические нагрузки стоит на время отменить и пройти медицинское обследование, чтобы исключить наличие заболеваний", — пояснила Ескова.
Она также подчеркнула, что продолжать тренировки опасно при частоте сердечных сокращений больше 100 или меньше 50 ударов в минуту либо при перебоях в работе сердца. Либо когда артериальное давление выше, чем 150 на 100 или ниже, чем 90 на 50.
А при лёгочных нарушениях возникают трудности с выдохом. У человека, кроме появления одышки, могут набухнуть шейные вены, посинеть губы, начаться кашель и свист в груди. В этом случае необходимо срочно вызвать скорую помощь. Чтобы не доводить до такого состояния, нужно следить за ощущениями в грудной клетке. Насторожить должна приступообразная жгучая или давящая боль, которая отдаёт под лопатку, в плечо, левую руку и в нижнюю челюсть. Это может свидетельствовать о симптомах инфаркта миокарда.
Если человек тренируется не на голодный желудок, но испытывает головокружение, речь может идти о диабете, анемии, повышении артериального давления, заболеваниях позвоночника или головного мозга. Если надолго после занятий спортом закладывает уши, причина может крыться в воспалении уха, в проблемах с сосудами или позвоночником.
Специалист напомнила, прежде чем приступать к физическим нагрузкам, надо посоветоваться с врачом и предварительно сдать анализы крови, мочи, а также сделать ЭКГ и флюорографию. Приступив к занятиям, нагрузку лучше наращивать постепенно, начав с ходьбы, плавания, йоги или велопрогулок.
