3 главных лайфхака, как спастись от бесконечных групп в WhatsApp
Групповые чаты отнимают кучу времени, и порой зависаешь так, что даже не успеваешь делать то, что в них обсуждается.
Ноль входящих — недостижимая мечта для многих из нас. Почта, эсэмэски и послания в мессенджерах забирают всё наше время. И больше всего раздражает, пожалуй, WhatsApp. Когда кто-то добавляет в очередную группу, оттуда сразу же хочется выйти, но груз социальных обязательств заставляет терпеть это дальше. Вот три главных способа, как сохранить рассудок в информационном хаосе.
1. Отключите уведомления
![Изображение © LIFE / Семён Хафизов](https://static.life.ru/publications/2022/9/27/1395691263939.8633.jpeg)
Изображение © LIFE / Семён Хафизов
По мнению исследователей, пользователи групповых чатов похожи на завсегдатаев казино, очарованных "жужжанием и блеском" игровых автоматов. Это состояние напоминает транс. Антрополог Наташа Доу Шулл называет его "зоной машин".
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Игровые автоматы управляют нашими эмоциями. Они преподносят вам проигрыши под видом выигрышей. WhatsApp делает то же самое. Каждое уведомление вознаграждается крошечным всплеском дофамина. И вот мы уже снова пялимся в экран смартфона, забывая о времени
![Игровые автоматы управляют нашими эмоциями. Они преподносят вам проигрыши под видом выигрышей. WhatsApp делает то же самое. Каждое уведомление вознаграждается крошечным всплеском дофамина. И вот мы уже снова пялимся в экран смартфона, забывая о времени](https://static.life.ru/publications/2022/9/27/616214695969.6045-300x.jpeg)
Бесконечные уведомления о входящих сообщениях требуют от нас немедленного ответа. Самый простой способ решения проблемы — отключить их. Всё равно подавляющее большинство чатов на деле не так уж и важны, отмечают эксперты.
2. Делегируйте
![Изображение © LIFE / Семён Хафизов](https://static.life.ru/publications/2022/9/27/1459899117440.3474.jpeg)
Изображение © LIFE / Семён Хафизов
39-летний Дэнни Гронер, директор по маркетингу из Нью-Йорка, состоит в группе WhatsApp из 25 человек. В ней его двоюродные и троюродные братья и сёстры обмениваются семейными новостями. Гронер трижды покидал группу, и каждый раз один из кузенов добавлял его обратно. Обычно для того, чтобы поздравить с днём рождения или годовщиной. Гронер нашёл работающий компромисс: за группой от его имени следит жена.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Они милые люди, но я не получаю от этих групп никакой пользы. Родственники не одобряют мою позицию, а я просто не хочу тратить время на десятки бессмысленных сообщений
![Они милые люди, но я не получаю от этих групп никакой пользы. Родственники не одобряют мою позицию, а я просто не хочу тратить время на десятки бессмысленных сообщений](https://static.life.ru/publications/2022/9/27/1117451741369.314-300x.jpeg)
41-летняя Ирен, маркетолог из Лондона, оказалась в похожей ситуации, но в другой роли. Подруга попросила её стать модератором группы из 80 человек, приглашённых на её свадьбу. Ирен должна была следить, чтобы гости не дублировали подарки и не планировали дурацкие конкурсы. Она отказалась это делать. Сначала подруга обиделась, но потом успокоилась, и Ирен не пришлось заниматься бесполезным делом, пишет The Guardian.
3. Покиньте группы, которые не нужны
![Изображение © LIFE / Семён Хафизов](https://static.life.ru/publications/2022/9/27/123904353178.9763.jpeg)
Изображение © LIFE / Семён Хафизов
Компания WhatsApp знает, что чувствуют пользователи. Поэтому недавно анонсировала возможность выходить из групп незаметно. Те, кто предпочитает избегать конфликтов, обрадовались. Но пока эта функция недоступна, и выходить приходится, хлопнув дверью. Иногда это более чем оправданно, как в следующем примере.
21-летняя Амаль из Бирмингема создала временную группу во время пандемии и включила туда 12 друзей из колледжа. Потом удалёнка закончилась, и группа распалась. Но два человека так и не вышли. Более того, зациклились на создательнице чата и переименовали его в "Привет, Амаль!". Сначала девушку это забавляло, но потом собеседники завалились к ней на работу и предложили выпить. Амаль была сконфужена.
![](/_next/static/images/quote.image-b61274f93de4417dd83e4ded7f7c3a42.png)
Репрессивные силы не мешают людям выражать себя, а, наоборот, заставляют выражать себя. И как же хорошо, когда нечего сказать. Потому что только в этом случае есть шанс сформулировать то, что действительно стоит озвучить
![Репрессивные силы не мешают людям выражать себя, а, наоборот, заставляют выражать себя. И как же хорошо, когда нечего сказать. Потому что только в этом случае есть шанс сформулировать то, что действительно стоит озвучить](https://static.life.ru/publications/2022/9/27/1046083609711.5411-300x.jpeg)
Эту концепцию о "праве ничего не говорить" сформулировал французский философ Жиль Делёз, ещё когда никаких мессенджеров не было и в помине. И она очень точно описывает текущую ситуацию, с которой нам приходится мириться или бороться.
- Эти 10 вещей — абсолютная норма для нас, но через 50 лет по ним будут лишь ностальгировать
27 сентября 2022, 08:00
- 10 мифов, в которые мы все верили в детстве, но во взрослой жизни забыли как страшный сон
25 сентября 2022, 09:30
- 10 фото питомцев со странными кличками, но при взгляде на них всё сразу станет ясно
25 сентября 2022, 08:30
Shutterstock