Врач назвал скрытые причины лишнего веса, о которых вы даже не подозревали
Врач Толоконин: Причины лишнего веса могут крыться в психологических факторах
Часто встречаются случаи, когда человек в борьбе с лишним весом прибегает к тренировкам, начинает правильно питаться, но лишние килограммы никуда не уходят. Как рассказал психотерапевт-сексолог, психиатр Артём Толоконин, в таком случае скорее всего проблема в психосоматике избыточного веса. Об этой и других причинах он рассказал в беседе с Лайфом.
![image](https://static.life.ru/publications/2022/12/1/630986207952.1892.jpg)
Лишний вес может отражать желание защититься от внешней угрозы.
Фото © Shutterstock
"Лишний вес человека, как правило, демонстрирует желание защититься от внешней угрозы (проблемы во взаимоотношениях с близкими, трудности на работе и прочие, возможно, надуманные неприятности). Вес может начать ползти вверх после какой-либо конкретной ситуации (беременность, разлад в отношениях, расставание), но, пока люди помнят, переживают и не отпускают проблему, лишние килограммы никуда не уходят", — пояснил врач.
Как показывает практика, в таких случаях люди пытаются найти источник радости в пище и заесть проблемы, продолжил психиатр. Например, кусочек шоколада — это потребность подсластить свою жизнь, испытывать позитивные эмоции. Также во время жевания еды включается парасимпатическая система, которая оказывает седативное воздействие на человека.
![image](https://static.life.ru/publications/2022/10/26/892874207539.8292.jpg)
Одной из причин лишнего веса может быть желание казаться более значимым.
Фото © Shutterstock
Как пояснил собеседник Лайфа, ещё одной причиной лишнего веса может стать желание казаться более значимым. Некоторые считают, что лишние килограммы добавляют авторитета, и человек начинает чувствовать себя спокойно и комфортно. Врач объяснил, что употребление в пищу излишних калорий является мощным антидепрессантом, который снимает излишнюю тревогу и решает биологическую задачу выживания.
"Для того чтобы избавиться от лишнего веса, необходимо осознать, что есть проблема, которая влияет на состояние вашего здоровья в целом. Для чего нужен лишний вес, какую практическую пользу он несёт, в какой сфере он делает вас "увесистым"? Попробуйте самостоятельно проанализировать, после чего начал копиться лишний вес, в каком возрасте это началось, после каких событий", — советует психотерапевт.
![image](https://static.life.ru/publications/2022/12/1/1055362297525.7758.jpg)
Если женщина несчастна в отношениях и начинает набирать килограммы, значит, её организм сигнализирует о нежелании интимной близости.
Фото © Unsplash
Врач предупредил, что, кроме прочего, лишний вес может быть связан и со скрытой внутренней агрессией, а также с проблемами в личной жизни. Если женщина несчастна в отношениях и начинает набирать килограммы, значит, её организм сигнализирует о нежелании интимной близости: он специально делает женщину внешне сексуально непривлекательной. Проработав проблемы в отношениях, вы и не заметите, как станете более привлекательными, советует доктор.
"Когда человек счастлив, испытывает радость не только по праздникам, но и каждый день своей жизни, это говорит о здоровой психике. В таком случае тело подстраивается под психику и не создаёт человеку дополнительных проблем в виде лишнего веса", — подчеркнул сексолог.
![Врач – психотерапевт-сексолог-психиатр Артём Толоконин. Фото предоставлено Лайфу](https://static.life.ru/publications/2022/12/1/968346826266.9926.jpg)
Врач – психотерапевт-сексолог-психиатр Артём Толоконин. Фото предоставлено Лайфу
Ранее врач Колесникова объяснила, как генетический тест поможет сбросить лишний вес. Геном человека расшифровывают учёные по всему миру, они обнаруживают генетические варианты, связанные с обменом веществ и пищевым поведением. По словам доктора, данный фактор может делать человека предрасположенным к лишнему весу.
Shutterstock