Врач назвал лайфхаки, которые помогут спокойно перенести гастроскопию без анестезии

Есть несколько секретов, которые помогут комфортно перенести гастроскопию без анестезии, один из них — правильное дыхание. Об этом в беседе с "Газетой.ru" заявил заведующий эндоскопическим отделением ФНКЦ ФМБА России врач-эндоскопист Дмитрий Сазонов.

"Слушайте врача или медсестру, как делать вдох и медленно выдыхать воздух — как будто через соломинку. Дышите спокойно. Можете даже потренироваться дома. Итак, вдох на раз, два, выдох на три, четыре, пять, шесть", — отметил он.

Эксперт добавил, что во время гастроскопии захочется сглотнуть слюну, которая накапливается в полости рта, однако делать этого не стоит, так как она свободно вытечет на пелёнку. Облегчить процедуру поможет и скрещивание ног на уровне икроножных мышц. Пациенту лучше сделать это перед началом исследования, лёжа на левом боку. Дело в том, что в ногах есть рефлекторные центры, давление на которые успокаивает нервную систему. Врач заключил, что волноваться перед гастроскопией не нужно, так как опытные специалисты помогают во время процедуры.

Ранее россиянам рассказали, как пережить колоноскопию и не потерять достоинство. По мнению врача Михаила Бурдюкова, в умелых руках колоноскопия переносится даже проще, чем гастроскопия.