Российская молодёжь оказалась одной из самых близоруких в мире
«Ъ»: Россия попала в тройку стран с высоким уровнем близорукости у молодёжи
Китайские учёные выяснили, что около половины (46,17%) российской молодёжи страдают от плохого зрения. Этот показатель — третий в мире. На первом месте находится Япония, где близорукими являются 86% детей и подростков. На втором месте — Южная Корея с показателем 73,94%, передаёт «Коммерсантъ».
В целом, от близорукости страдает треть (30,47%) молодёжи со всего мира. За последние двадцать лет этот показатель вырос на 6%. В основном, очки приходится надевать жителям больших городов. Кроме того, от близорукости чаще страдают девочки, чем мальчики. Учёные прогнозируют, что через 30 лет близорукостью будут страдать около 40% детей и подростков мира.
В России около 40% выпускников школ носят очки. При этом, показатель плохого зрения у выпускников гимназий и лицеев выше — 50%. Зрение начало портится ещё больше во время пандемии коронавируса, когда всем пришлось пересесть на удалёнку и активно пользоваться телефонами, ноутбуками и компьютерами.
Чтобы уменьшить нагрузку на глаза во время работы за компьютером, офтальмологи рекомендуют пользоваться упражнением «20-20-20». Нужно каждые 20 минут переводить взгляд вдаль на 20 секунд. Также необходимо соблюдать некоторые правила во время чтения. Глазам может навредить недостаток освещения и неправильная поза.