Что такое «ген переедания» и как его обезвредить: объяснение генетика

Так называемый «ген переедания» возникает при мутации в организме, нарушающей работу рецепторов, отвечающих за насыщение пищей. В этом случае человеку становиться трудно понять, что он наелся. Тем не менее взрослым людям побороть негативный эффект вполне возможно, уверена врач-генетик Анастасия Чеботарёва.

«Мы смотрим на ген, связанный с восприятием гормона лептина. Но у части людей встречается мутация в нём, отвечающем за работу рецептора «гормона насыщения». После мы предупреждаем обладателя такого варианта гена, что нужно сознательно контролировать количество пищи, не дожидаясь полного насыщения», — отметила собеседница kp.ru.

По её словам, при трудностях с распознаванием насыщения организма необходимо приучать себя к рациональным порциям по расписанию. В этом случае можно обезвредить «ген переедания». К слову, на его формирование влияет и обстановка, в том числе детские привычки.

Ранее биолог назвала «виновников» ожирения после 45 лет. В частности, по её словам, риски повышают гены FTO, LEP и PPARG. Кроме того, эндокринолог рассказала, как правильно спать, чтобы похудеть. А ещё россиянам раскрыли фудхаки для похудения вместо диет.