Психолог рассказала, какие фильмы усиливают аппетит и провоцируют переедание

Просмотр комедий и спокойного контента значительно усиливает аппетит и улучшает восприятие вкуса пищи, заявила клинический психолог Ольга Ромашина. По её словам, лёгкие жанры активируют парасимпатическую нервную систему, отвечающую за отдых и пищеварение, что повышает чувствительность вкусовых рецепторов и способствует полноценному насыщению.

Напротив, напряжённые фильмы ужасов и сложные компьютерные игры провоцируют стрессовое состояние, при котором мозг концентрируется на внешних угрозах, а не на вкусовых ощущениях. В таких условиях еда часто используется как способ самоурегулирования, что может привести к бессознательному перееданию без получения реального удовольствия от пищи.

«Есть даже такое направление, как «фудстимуляция», когда специально подобранный визуальный и звуковой контент усиливает аппетит и удовольствие от еды», — отметила эксперт в беседе с «Вечерней Москвой».

Ранее врач объяснила, почему бургер и шаурма так манят при похмелье. Кроме того, гастроэнтеролог рассказала, кому нельзя пропускать завтрак. А ещё россиянам подсказали, как держать аппетит под контролем во время похудения.

Самая оперативная информация о происходящем — в разделе «Последние новости» на Life.ru.