Стоматолог дал советы по выбору и использованию зубной нити

Зубная нить является незаменимым инструментом для очистки труднодоступных мест между зубами, куда не может проникнуть щётка, рассказал стоматолог Глеб Асеев. По его словам, регулярное использование флосса уменьшает количество бактерий, предотвращает кариес и неприятный запах, способствуя долгосрочному здоровью зубов.

Эксперт отметил, что выбор нити зависит от анатомии зубов и состояния десны. Для широких промежутков подойдёт круглая классическая нить, а для плотно стоящих зубов — плоская или ленточная. Начинающим он рекомендовал вощёные флоссы из-за их мягкости, а для лучшего удаления налёта — невощёные. Существуют и специальные нити для людей с брекетами и мостами.

Правильная техника использования включает отрезание 40–50 см нити, её аккуратное введение между зубами и очистку боковых поверхностей движением вверх-вниз по форме буквы «С». Важно не травмировать дёсны. При выборе, помимо формы, стоит обратить внимание на материал: прочный нейлон или тефлон, а также на нити с хлоргексидином в составе для дополнительной защиты, подчеркнул собеседник Леди Mail.

Ранее Life.ru узнал у стоматолога, какие вредные привычки разрушают зубы и дёсны. Кроме того, составлен топ-5 самых опасных советов про зубы от блогеров. А ещё россиянам подсказали неочевидный способ защиты зубов от кариеса после кофе.

Больше новостей о медицине, здоровье и долголетии — читайте в разделе «Здоровье» на Life.ru.