"Зубы сломаются сразу": сибиряки дали москвичам советы, как пережить экстремальные холода
Важно правильно настроиться на морозную погоду.
В Сибири температура воздуха нередко опускается ниже 50 градусов, а вот для москвичей похолодание до минус 30 — уже испытание. Жители Якутии дали советы, как пережить экстремальные холода.
Фотограф и видеограф, уроженец села Сунтар Дмитрий Ляшеев порой работает в весьма морозных уголках России: например, недавно он устраивал съёмки в Оймяконе, который считается полюсом холода. Мужчина рекомендует правильно настроиться на погоду.
В беседе с "Вечерней Москвой" сибиряк посоветовал не относиться к теплу и морозу категорично и заранее подготовить себя к выходу в зимнюю стужу. По его словам, одежда должна быть многослойной, с прослойками воздуха: например, термобельё, ватник, унты, головной убор и рукавицы. Не стоит носить тонкие синтетические куртки и обувь из искусственных материалов, а также использовать слишком много слоёв.
Ляшеев рассказал, что перед выходом на прогулку следует поесть. Он напомнил, что алкоголь противопоказан, а совет выпить горячего чаю до или после возвращения с холода — опасное заблуждение.
"Зубы сломаются сразу. У нас многие готовят жирную еду: мясо, печень, конину, жеребятину. Из них получается отличный бульон. И заметьте, важно пить его не горячим, а именно тёплым", — отметил мужчина.
Жительница Якутска Эйнара добавила, что порой сборы на прогулку в сильный мороз занимают до десяти минут и их нужно планировать заранее. В гардеробе у каждого жителя холодных регионов есть меховая шапка и шарф, чтобы закрывать лицо.
Женщина подчеркнула, что за полчаса-час до выхода на улицу нельзя умываться, чтобы не получить обморожение. Кроме того, кожу лучше защитить жирными кремами и по возможности не оставлять открытых участков. Если щёки совсем замёрзли, их можно растереть голыми руками, но тогда велик риск обморозить конечности. Если стало совсем невмоготу — необходимо зайти в тёплое помещение и согреться.
Ранее врач рассказал, как правильно дышать на морозе.