Диетолог назвала самый вредный для мужчин продукт

Эксперт объяснила, от какой еды россиянам стоит отказаться за праздничным столом 23 Февраля.

Во время праздничного застолья по случаю Дня защитника Отечества россиянам лучше отказаться от майонезных салатов. Об этом Ura.ru заявила врач-гастроэнтеролог, диетолог и кулинарный блогер Нурия Дианова.

"Самый вредный продукт на столе — это майонезные салаты. Наши мужчины сейчас толстеют, очень много испытывают стресса. Ничего хорошего такие продукты не дают. Но, если очень хочется, следует их хотя бы заправлять сметаной, а не майонезом", — сказала Дианова.

Как советует диетолог Анжелика Дюваль, лучше не запивать пищу соками и газировкой. Количество сахара в них стимулирует брожение в кишечнике, а это значит, что может возникнуть метеоризм, который, в свою очередь, приведёт к тяжести и несварению в животе.

По мнению Диановой, приём алкоголя стоит растягивать. При этом общей рекомендацией к столу при наличии спиртных напитков является обилие овощей, которые богаты клетчаткой.

А ранее диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, способные разорвать кишечник и привести к смерти.