Не "хрупкая", а болезненная: Россиянкам рассказали о трёх признаках нездоровой худобы

Понять, что с диетами пора завязывать, помогут осанка, цвет лица и женский цикл.

Болезненный цвет кожи, потеря мышечного тонуса и сбой менструального цикла являются главными признаками нездоровой худобы. Об этом в беседе с "Вечерней Москвой" рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург. Эксперт отметил, что человек чаще всего худеет и по собственной воле, но в некоторых случаях состояние может быть обусловлено наличием серьёзных заболеваний.

"У человека может быть бледная, серовато-землистая или желтушная кожа. Эти изменения иногда свидетельствуют об анемии, раковых опухолях, поражении печени", — объясняет он.

Кроме того, здоровый человек не выглядит "поникшим" и не сутулится, ведь тело находится в тонусе "автоматически". Так что проблемы с осанкой также могут свидетельствовать о чрезмерном недостатке веса. Кстати, это состояние, как считают медики, особенно опасно для женщин, ведь гормональный женский обмен крепко держится на жировой ткани.

"Это физиологично, ведь в случае беременности надо обеспечивать рост плода за счёт какого-то ресурса. Природа этот механизм регулирует: если жира мало, менструации выключаются", — говорит эксперт.

Лайф уже писал о категориях людей, которым опасно худеть. В первую очередь речь идёт о лицах, имеющих в анамнезе анорексию или расстройство пищевого поведения, а также тех, кто выбирает несбалансированные диеты или диеты, основанные на экстремально низкой калорийности.

А ранее учёные рассказали о предотвращающем рак продукте "стройности". Исследователи порекомендовали начать употреблять его в пищу как можно раньше.