Американские учёные нашли формулу абсолютного счастья

Хорошие новости исследователи принесли тем любителям психологии, кто находится "в потоке".

Сотрудники Чикагского университета выяснили, что делает человека счастливым. Учёные под руководством профессора психологии Михая Чиксентмихайи провели опыт с участием добровольцев и предложили собственную теорию.

Согласно исследованиям, многие ощущали счастье, когда занимались любимым делом. Результатом стала формула "вхождения в поток". Она заключается в том, что есть дело, в котором человек может проявить себя и продемонстрировать подходящий для этого навык. Кроме того, важно иметь чёткие цели и при этом получать своевременную и точную обратную связь. При этом незначительную роль играет род деятельности — абсолютно все участники исследования описывали счастье почти одинаково.

Как отметили специалисты из Чикагского университета, человек счастлив, когда ему удаётся максимально сосредоточиться на задаче — и ощущение внутреннего "я" и времени теряются.

Ранее тренер по НЛП дала пять рекомендаций для счастливого замужества. Один из советов — обсуждать с избранником взгляды на семейную жизнь. Многие могут удивиться результатам таких бесед.